YOGA STUDIO IN TOKYO
呼吸を、
暮らしの真ん中へ。
YOGAARISE(ヨガアライズ)は、忙しい日常のなかで自分自身に立ち返るための場所。静けさと呼吸を大切にしたヨガスタジオです。
サービスを見る →静寂 ・ 呼吸 ・ 調和
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YOGAARISE(ヨガアライズ)は、忙しい日常のなかで自分自身に立ち返るための場所。静けさと呼吸を大切にしたヨガスタジオです。
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YOGAARISEは、東京の静かな一角にあるヨガスタジオです。難しいポーズを追い求めるのではなく、自分の呼吸に耳を傾け、心と身体を整えることを大切にしています。
初めての方から経験を積んだ方まで、それぞれのペースで無理なく続けられるレッスンをご用意しています。木の温もりと自然光に包まれた空間で、日常から少し離れた時間をお過ごしください。国内外で研鑽を積んだ講師陣が、一人ひとりに丁寧に向き合います。
目的やレベルに合わせて選べる、6つのレッスンをご用意しています。心と身体の状態に寄り添いながら、あなたに合った practice を見つけてください。
お一人お一人の体の状態や目的に合わせて内容を組み立てる、完全個別のレッスンです。姿勢の癖や不調に寄り添いながら、じっくりと丁寧に指導いたします。初めての方や、ご自身のペースで深めたい方に特におすすめです。
基本のポーズと呼吸法をゆっくりと学ぶ、ヨガ入門に最適なクラスです。
呼吸とともに動きをつなげ、心地よい汗とともに体幹を整えます。
一つのポーズを長く保ち、深部の緊張をゆっくりとほぐしていきます。
妊娠中の体調に合わせた、優しい動きで心身を整えるクラスです。
静かに座り、呼吸に意識を向けることで、心を落ち着かせていきます。
仲間とともに励まし合いながら、無理なく継続できるクラスです。
体験レッスンやご不明な点など、お気軽にお問い合わせください。担当より折り返しご連絡いたします。